健身幫我找回與生活的連結，體態變化是附加價值！
曾經深陷於社會大眾瘦即美的標準框架，而透過錯誤的減肥觀念和方式，
讓我害怕食物、失去與食物的連結，失去了享受生活的能力，
陷入了一吃就會爆肥，卻同時無法接受臃腫身體的自我矛盾的荒謬迴圈之中。

漸漸的生活開始失去平衡後，是我決定開始健身的最大原因！
重訓並非多神奇，但真實的幫助我找回生活的平衡。
人生並非只有工作、運動，能夠有強壯健康的體態與心態去追求想追求的事物、
各式體驗才是我理想中的生活。

然而踏入超核心健身房不到半年的時間，即便體態上沒有過於顯著的變化，
但透過一次次的訓練不只健身也健心，讓我在未來每一刻都更加的踏實與自在。

當初剛搬來林口在尋找健身房時，想開始培養運動習慣卻又怕運動傷害，萌生了上教練課的想法。
看完超核心 YouTube 介紹後，第一個直覺是這就是我想要的教練！

一路從諮詢、上課訓練、到現在，任何一刻都是舒服自在，而且非常快樂！
當初在還沒踏進健身房前，總會想很多擔心很多害怕尷尬等等，由教練帶我接觸健身之後，
完全是放心的！而和教練相處下來，不僅是教練與學生，更像是朋友之間最自然的互動。

超核心教練會針對我的狀況，幫我調整訓練的內容，一步步帶領我，
很開心在能夠在這階段遇到這樣的教練！