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BODY & MIND INSYNC | 身心合一

每個人都渴望擁有心想事成的能力
在人生各階段,你皆需要功能性良好的身體,
來為你追求目標、打拼事業、陪伴家人、體驗生活。
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讓任何人生階段的你都能擁有心想事成的行動能力。

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Step.1 專業諮詢評估

透過初步的諮詢,了解你的訓練目標與動機,進行 專業評估,完善規劃專屬於你的運動的目標。

Step.2 客製專屬課程

課程規劃為短期、中期、與長期目標,與教練討論上課時間,並依據目標,規劃出專屬於你的訓練。

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Step.3 執行優化

在執行計畫課程裡,超核心教練會持續檢視你的身體狀況與動作品質,以個別化狀況調整課表,及時動作優化,讓你更安全有效率的達成理想體態。

Step.4 尋找你的個人教練

超核心教練協助你科學化規劃目標,有效達成無論是體態或是健康,並增強身體的功能性,你不可或缺的好夥伴。

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