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超核心深信「活動自由」是每個人最大的渴望。在人生各階段,你皆需要功能性良好的身體,來為你追求目標、打拼事業、陪伴家人、體驗生活。我們強調符合生物力學、變化性高的訓練内容,屏除單調制式的重複訓練,提高你身體強韌的功能性。

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超核心課程特色

Prenatal Yoga icon
  • 情緒會影響我們的學習成效與認知,超核心重視教練與學員間情感的連結,在課程中,我們會用視覺、聽覺與動能三種學習方式,並輔以正面回饋,讓你在課程中維持愉快的心情,達成最佳學習效能。
Dumbbell icon
  • 超核心研發的課程内容,以科學基礎為主、減少運動傷害風險為輔,我們透過長達40000小時以上的實務經驗與諸多成功案例,實際協助你在運動過程中所面臨的各種狀況,有效達成目標。
Triceps icon
  • 超核心深信「活動自由」是每個人最大的渴望。在人生各階段,你皆需要功能性良好的身體,來為你追求目標、打拚事業、陪伴家人、體驗生活。正因為如此,在課表設計上我們強調符合生物力學、變化性高的訓練內容,屏除單調制式的重複訓練,提高你身體強韌的功能性。


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