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運動一段時間後，會越來越在意體態目標跟時間報酬，
你或許會開始思考聘用私人教練，但仿間教練何其多，
如何選擇教練可以說是讓初學者最無所適從的事情。
如果你已經決定在健康上投資金錢，
那確保你選擇的教練可以協助你達成目標，這絕對是值得的。
今天超編要教你如何辨別一個好教練，來幫助你挑選到理想的教練，協助你完成目標。
1. 以客戶為中心
這意味著教練是客戶的擁護者，
教練想幫助客戶達成他們心中最重要的事情，而不是教練認為最重要的事情。
教練會傾聽客戶的想法，了解客戶的需求，更嘗試了解客戶的生活。
且每一位客戶都被視為獨立的個體，教練會針對個體打造最適合的計畫。
2. 幫助客戶採取行動
提供知識和資訊固然重要，但更重要的是客戶必須確實執行。
好教練會創造明確、有目標且符合科學原則的計畫，幫助客戶可以立即開始執行。
3. 持續學習
客戶會想要了解最新、可靠且實用的資訊並應用。
換言之教練必須不斷地學習、蒐集資訊及過濾、分享知識。
4. 合作
身為一位教練是非常重要的使命，但你不該單打獨鬥。
好教練會打造並維繫專業的人脈，如醫生、營養師、護士、物理治療師等。
這樣的合作絕非競爭，因為你們是以客戶為中心一起工作的！
此外，我也建議要建立支持自身事業的人脈，如企業教練、會計、行銷人員和網路工程師等。
5. 擁有明確的界線，清楚知道執業範圍
教練不是治療師、醫生或任何特定的職業，
好教練會清楚明確知道什麼是能做、不能做的。
專業的教練會清楚自己職業的界線，為學員提供最佳的建議與協助。
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這堂課可以幫助你了解：
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