運動生活

拒絕異味上身,體香劑大評比!

May 18, 2021
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運動後的體味總是讓人受不了嗎? 明明洗過澡身體還是好臭?

今天超人編要幫你終結汗雨如下,讓你告別汗味戰士!

 

 

汗腺的結構

 

人體是透過排汗來調節體溫,但身體每個部位所排出的汗可不是完全一樣的!

依分泌出汗液的不同,汗腺可分成「小汗腺」和「大汗腺」。

 

小汗腺:分泌無味、無色的汗水

 

人類主要汗水的分泌來自小汗腺,它導管開口在皮膚的表面,與毛囊無關,

主要多分布在手掌、臉部、腳底最多。小汗腺分泌的汗水其中有99%以上是水,

幾乎沒有蛋白質及脂肪酸,屬於弱酸性,大致上不會產生難聞的體味,

如果有的話,只會因表面細菌發酵而散發出臭酸味,也就是一般的「汗臭味」。

小汗腺的分泌並不是只有散熱,它同時也有珍貴的保護作用!

因為手掌和腳底在我們日常上會經常摩擦,這時候透過小汗腺分泌汗水,

不但能維持皮膚的滋潤度,避免角質層變硬,也會維持正常的觸覺敏感!

人體事不是很奧妙?

 

大汗腺:與溫度無關的體臭來源?!

 

大汗腺又稱頂漿腺,它導管開口位於毛根附近或毛囊內,主要分布在腋窩、肛門、陰部。

大汗腺排出的汗液呈弱鹼性,質地較濃稠,成分中含有蛋白質及脂肪酸,

排出至肌膚後,因為時間細菌分解,會產生出異味,也就是我們常說的「狐臭」。

我們常以為流汗是因為身體對氣溫的反應,但其實大汗腺是受到神經控制,

像中頭獎、看到心儀對象、跟男女朋友吵架...,腎上腺素時就會刺激大汗腺分泌,

男生的汗腺又比女生的來得多。大汗腺也與荷爾蒙有著密切的關係,

所以大多是青春期後才會開始分泌( 應該沒有聽過小朋友有狐臭吧)。

 

止汗劑的主要成分與作用

 

止汗劑常見主要成分為「鋁鹽」,利用金屬離子滲入汗管後使細胞產生膨漲變化、堵塞住汗腺口達到止汗的效果。

簡單說就是拿塞子塞住出汗口,不讓汗水流出來!鋁鹽約需6~8小時產生作用,

所以如果在已經流汗的情況下使用,效果會很差。而人體為了維持正常的代謝,

這些被止住的汗水不會因此消失,大多還是會從其他身體部位排出,此現象稱為「代償性出汗」。

所以超編建議最好只在會大量出汗的局部使用止汗劑,才部會打亂屬於人類奇妙的散熱機制。

 

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從今天開始,就讓自己脫離 “汗味戰士” 吧!

在健身房絕對要注意自己的體味,切勿影響他人使用舒適環境的權利,做個人健人愛的健身人喔。

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